Etusivu

> Etusivu
     > Esittely
     > Yhteystiedot
     > Hallitus
     > Toimikunnat
     > Säännöt
     > Lyhyt historia
     > Liity jäseneksi
     > Lahjoitukset
> Toiminta
> Tapahtumakalenteri
> Helmi-lehti
> Projektit
> Keskustelu
> Linkkejä

Helmin viikko-ohjelma:


HELMI-verkkolehti:


HELMI-verkkokeskustelu


Liity jäseneksi Helmiin


Kirjeenvaihtoilmoituksia



Helmin toimintaa tukevat:
RAY / Helsingin kaupunki

Mielenterveysyhdistys HELMI on 30-vuotias mielenterveyskuntoutujien ruohonjuuritason etujärjestö ja toimintayhteisö, jossa asiantuntijoita ovat mielenterveyspalvelujen käyttäjät, jäsenet. Päivittäisessä toiminnassa heidän kanssaan toimivat koulutetut työntekijät, oman alansa ammattilaiset. Lue lisää ...

HELMI ajaa mielenterveysväen asiaa. Lue yhdistyksen viimeisimmät kannanotot.

Helmin Facebook-sivuille tästä!



Tavaranlahjoituspäivät Pasilan Helmi-talon Siskonkammarissa
2. - 3.10!


Torstaina 2.10. ja perjantaina 3.10. saa tulla penkomaan Helmin ylimääräisiä kirppiskamoja Pasilan talon Siskonkammarista ja viedä mukanaan, mitä tarvitsee - ilmaiseksi totta kai! Tarjolla on ainakin vaatteita, kirjoja, levyjä ja taloustarvikkeita. Tervetuloa koko Pasilan talon väen puolesta!

Resonaarin musiikkiryhmän ilmoittautumiset alkoivat maanantaina 29.9.

Kahdeksalla helmiläisellä on mahdollisuus osallistua Musiikin erityispalvelukeskus Resonaarin (Kulosaaren puistotie 26) ryhmään tiistaista 11.11. alkaen. Ryhmässä soitetaan bändissä perinteisin bändisoittimin (kitara, basso, koskettimet, rummut). Tuntien alussa soitetaan hieman djemberummuilla rytmiikkaa ja sen jälkeen bändissä. Opetusmenetelmät ovat yksinkertaisia, joten kaikki pystyvät osallistumaan yhteissoittoon. Aikaisempaa soittokokemusta ei siis tarvita.

Ryhmä kokoontuu viitenä tiistaina klo 12.00-13.30. Ilmoittautumiset Marille Herttoniemen tai Niinalle Pasilan Helmi-talolle ma 29.9. alkaen. Omavastuuhinta 10 euroa on maksettava ilmoittautumisen yhteydessä. Tervetuloa!

Hakuaika Helmin tuetulle joululomalle alkaa 1.10.

Joululomaa vietetään 23. - 28.12. 2014 Urheilupuisto Kisakeskuksessa Fiskarsissa. Tuetun täysihoitoloman omavastuuhinta on 110 euroa.

Lomahintaan kuuluu aamiainen, lounas ja päivällinen + lomaohjelma ja saunavuorot (hinta sisältää myös matkat). Lomalla on mukana Helmin oma lomaohjaaja Matti Korhonen.

Hakuaika tuetulle lomalle on 1.10. - 30.10. 2014 ja hakemusten liitteineen tulee olla Herttoniemen Helmi-talolla to 30.10. klo 15.00 mennessä. Hakemuksen ainoa pakollinen liite on tosite tulotiedoista.

Herttoniemen Helmi-talon osoite on Mäenlaskijantie 4, 00810 HELSINKI. Voit hakea lomalle, ellet ole saanut lomatukea vuosina 2013 tai 2014.

Loma on tarkoitettu ensisijaisesti yksinäisille helmiläisille. Lomalaisten lopullisen valinnan tekee Hyvinvointilomat ry. Kaikki lomahakemukset käsitellään luottamuksellisesti.

Hakemuksia hakuohjeineen on saatavilla Marilta Herttoniemen Helmi-talolta 1.10. alkaen (p. 0405410317 tai 0986890740). Muistathan tarkistaa jäsenyytesi voimassaolon!

Iltapäiväretki keskiviikkona 8.10. Didrichsenin taidemuseoon Kuusisaareen

Didrichsenin taidemuseon Edvard Munch - Elämän tanssi-näyttely tuo Munchin Suomeen 15 vuoden tauon jälkeen. Näyttelyn ilmaisuvoimainen kuvamaailma kertoo Munchin "elämän tanssista" - kokemuksista ja inhimillisistä vastoinkäymisistä, jotka puhuttelevat myös nykykatsojia.

Näyttely esittelee kolmisenkymmentä öljyvärimaalausta ja parikymmentä grafiikan työtä. Merkittävimmät öljyväriteokset ovat Elämän tanssi, Sairas lapsi, Melankolia, Historia ja Vampyyri. Grafiikan teoksista mm. Huuto ja Madonna ovat mukana kokoonpanossa.

HUOM! Munchin teoksiin liittyvien turvamääräysten vuoksi näyttelykäynnin yhteydessä suoritetaan turvatarkastus, joten jätäthän ylimääräiset tavarat kotiin.

Lähdemme yhdessä Pasilan Helmi-talolta noin klo 13.15 ja menemme Kuusisaareen bussilla numero 506. Jos haluat tulla näyttelyyn omaa matkaasi, ilmoitathan siitä Niinalle (p. 0504054839). Näyttelyn omavastuuhinta on 3 euroa ja se maksetaan lähtiessä.

Lämpimästi tervetuloa!

Kukkasipuleiden istutusta Lapinlahdessa!

Tule mukaan istuttamaan kukkasipuleita ja nauttimaan kirpeästä syysilmasta yhdessä Lapinlahden lähteen kanssa sunnuntaina 19.10! Ohjelmaa on tarjolla klo 10-16 ja siihen sisältyy (mm.) kukkasipuleiden istutusta Lapinlahden puistoon, esiintyjiä sekä ajankohtaista tietoa Lapinlahden lähde-hankkeesta.

Laura lähtee porukan kanssa kohti Lapinlahtea Pasilan Helmi-talolta klo 10.00. Lämpimästi tervetuloa mukaan toimimaan hyvän asian puolesta!

Hauskaa ja käytännöllistä rentoutusharjoittelua Pasilan Helmi-talolla 23.10. alkaen!

Ryhmä kokoontuu kuutena torstai-iltana klo 17.30-18.30.

Rentous ja taito rentoutua ovat tärkeä osa fyysistä, henkistä ja sosiaalista hyvinvointia. Pasilan Helmi-talolla järjestettävällä kuuden kerran rentoutuskurssilla tutustutaan uusiin ja luoviin harjoituksiin, joiden avulla voi tukea rentoutumistaan. Jokaisella tapaamiskerralla tehdään liikeharjoituksia, tasapainoharjoituksia, rentouttava venyttely, itsehierontaharjoituksia ja loppurentoutuminen. Harjoitukset virkistävät ja tuottavat palautumista ja niitä toteutetaan sekä ryhmässä, yksin että yhdessä.

Kannattaa pukeutua mukavaan, lämpimään ja joustavaan oloasuun. Syysiltoina villasukat pitävät jalat lämpiminä. Rentoutumiseen tarvittavat alustat ja tyynyt löytyvät paikan päältä, mutta halutessasi voit ottaa mukaan pienen pyyhkeen pään alla pidettäväksi.

Kurssin tavoitteena on tarjota rentoutumista ja hauskaa yhdessäoloa, antaa vinkkejä ja taitoja omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen sekä vahvistaa palautumista arjessa. Ohjaajina toimivat Tuula Styrman ja Marika Torniainen, molemmat rentoutumisen ja hyvinvoinnin ammattilaisia.

Kurssin omavastuuhinta 10 euroa maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä Niinalle Pasilan Helmi-talolle. Lämpimästi tervetuloa mukaan rentoutumaan!

Teatterinäytös: Vieraskirja

Helmin jäsenten on mahdollista saada ilmaisia lippuja Kansallisteatterin Kiertuenäyttämön Vieraskirja-näytelmän ensi-iltaan ja kahteen sitä seuraavaan näytökseen! Näytökset pidetään Lapinlahden sairaalan auditoriossa 21.- 23.10. 2014.

Kansallisteatterin esittelyn mukaan "Vieraskirja on tanssin ja teatterin rajamaastossa kulkeva kiertueteos ihmisen ainutlaatuisuudesta ja siitä, kun ei ole toista kokemuksia jakamassa. Itseltään kadonnut nuori mies, kosketusta kaipaava aikuinen nainen ja hänen leskiäitinsä etsivät suhdetta itseensä ja ympäristöönsä. Jarmo Saaren musiikin ja laulujen saattelema esitys pohtii, kuinka kauniita ja kipeitä asioita kohtaaminen ja merkityksen löytyminen ovat."

Rooleissa nähdään Leena Gustavson, Kati Kallio sekä Mikko Niemistö ja esityksen on ohjannut Ninni Perko.

HELMI jakaa lippuja kaikkiin kolmeen näytökseen. Jäsenillä on mahdollisuus lunastaa itselleen yhteensä kaksi lippua eli myös kaverin voi ottaa mukaan esitykseen - tule hakemaan omasi!

Kesän Helmi-lehti ilmestyi

Helmi-lehden kesänumerossa puhutaan mm. kuntoutuksen teoriasta, masennuslääketutkimuksen ongelmista ja nuorten karusta kohtelusta hyvinvointivaltiossamme. Lehdessä haastatellaan myös Saara Sutista, joka kertoo kuinka hän parantui skitsofreniasta. Mukana on myös runsaasti kirjavinkkejä, merenneitosatu, Lotan upea sarjis ja tunnelmia Helmi-päivän juhlasta. Lehden voi lukea näköislehtenä ilmaiseksi issuu-palvelussa. Perinteisiä paperisia lehtiä saa ottaa mukaansa veloituksetta molemmilta Helmi-taloilta. Lisäksi kaikki Helmi-lehdet vuodesta 2009 alkaen löytyvät pdf-tiedostoina Helmi-lehden oman sivun oikeasta palkista. (lisätty 18.6.2014)


HELMI otti kantaa Auroran päivystyskiistaan - nyt tarvitaan aikalisä

Helmin hallitus lausuu tiedotteessaan mm. näin: "Jos psykiatrinen päivystys lakkautetaan Aurorasta, Helsingin kaupungin pitää järjestää vähintään yhtä hyvä kohtelu psyykkisistä syistä akuuttia apua tarvitseville. Tällaisia suunnitelmia ei ole olemassa eikä kukaan tunnu tietävän, miten päivystys uudessa tilanteessa aiotaan hoitaa. HELMI vaatii, että Auroran päivystyksen lakkautussuunnitelmiin otetaan nyt aikalisä. Olemassa olevaa järjestelmää ei saa romuttaa ennen kuin uusi vaihtoehto on kunnolla suunniteltu. HELMI ry:n mielestä uuden päivystyspoliklinikan kehittämistyöhön pitää ottaa mukaan mielenterveysjärjestöjä ja kokemusasiantuntijoita." Lue koko tiedote.(lisätty 10.6.2014)

Bingo jatkuu!

Parillisten viikkojen maanantaisin klo 14.00 Pasilan Helmi-talolla pelataan jälleen hyvän mielen bingoa, vetäjänä Irma. Tervetuloa mukaan pelailemaan!

OCD-vertaisryhmä kokoontuu Pasilan Helmi-talolla keskiviikkona 8.10. klo 17

Kuuluvatpa elämääsi sitten pakkoajatukset, -toiminnot tai molemmat, OCD-vertaisryhmässä omia oireitaan ei tarvitse hävetä! Tervetulleita mukaan ovat myös pakko-oireisten ihmisten läheiset. Yhdessä toimiminen, kokeminen ja jakaminen ovat toiminnan perustana ja ryhmänohjaaja on myös itse vertainen.

Tervetuloa!

Uusin Helmi-lehti luettavissa verkossa

Uudistunut ja muodistunut Helmi-lehti 1/2014 on julkaistu sekä pdf-versiona että näköislehtenä. Perinteisiä paperisia lehtiä saa ottaa mukaansa veloituksetta molemmilta Helmi-taloilta. Helmi-lehdet vuodesta 2009 alkaen löytyvät Helmi-lehden oman sivun oikeasta palkista. (lisätty 7.4.2014)

OCD-vertaistoimintaa Pasilan Helmi-talolla

Helmin OCD-vertaisryhmän pyrkimyksenä on rakentaa pakko-oireiden painamille ihmisille yhteisöä, jossa he voivat turvallisesti ja vapaasti jakaa kokemuksiaan sekä kohdata muita ihmisiä, jotka tuntevat omakohtaisesti pakko-oireisen häiriön (OCD) todellisuuden.

Helmin OCD-vertaisryhmä vaalii aitoa vertaistoimintaa, joka perustuu osallistujien ehdottomaan tasavertaisuuteen ja jonka ohjaajana toimiva henkilö on myös itse vertainen (ihminen, jolla on kokemusta pakko-oireisesta häiriöstä). Kuuluvatpa elämääsi sitten pakkoajatukset, -toiminnot tai molemmat, tässä ryhmässä omia oireitaan ei tarvitse hävetä! Tervetulleita mukaan ovat myös pakko-oireisten ihmisten läheiset.

Ryhmä kokoontuu Pasilan Helmi-talolla (Pasilan puistotie 7, 00240 HELSINKI) parittomien viikkojen keskiviikkoina vakioaikaan klo 17:00 joten syyskauden 2014 seuraavat tapaamiset ovat luvassa 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11., 3.12. ja 17.12. Lue lisää ... (lisätty 16.9. 2014)

HELMI ry: Itsetuhoisuus ei ole huomion hakemista

Suomessa tehdään kansainvälisesti verrattuna paljon itsemurhia ja itsemurhayrityksiä, mutta keskustelu tästä vakavasta aiheesta on usein väärillä raiteilla. Mielenterveysyhdistys HELMI haluaa nostaa keskusteluun itsemurhaa yrittäneiden kohtelun hoitojärjestelmässä. Lue Helmin hallituksen kannanotto. (lisätty 25.3.2014)


Vapaaehtoiseksi tukihenkilöksi mielenterveyskuntoutujalle

Pidätkö ihmisten auttamisesta? Oletko hyvä kuuntelija? Voitko sitoutua auttamaan vaikeassa elämäntilanteessa olevaa ihmistä, joka kaipaa turvallista henkilöä arjen tueksi? Mielenterveysyhdistys HELMI etsii vapaaehtoisia tukihenkilöiksi helsinkiläisille mielenterveyskuntoutujille. Emme vaadi aikaisempaa kokemusta vapaaehtoistyöstä. Edellytämme ainoastaan täysi-ikäisyyttä, osallistumista koulutuksiimme, eettisten periaatteidemme noudattamista, ja että sinulla on itselläsi voimavaroja ja aikaa auttaa toista.
Tukikeinoina ovat kuunteleminen, keskustelu ja konkreettisten asioiden tekeminen, kuten yhdessä harrastaminen, käytännön asioissa opastaminen ja muu yhdessä tekeminen. Palkkioksi saat hyvän mielen ja paljon elämää rikastuttavia kokemuksia. Tukihenkilökoulutus käynnistyy keväällä 2014, mikäli osallistujia on riittävästi.
Lisätietoja: Eetu Karppanen
Tukihenkilötyön ohjaaja, 044-777 4998


HELMI ry: Väkivaltaiseksi leimaamiseen ei ole perusteita

HELMI ry haluaa päästä eroon ennakkoluuloja ruokkivasta uutisoinnista. Vähemmistöihin liittyvät ennakkoluulot ovat usein syvällä. Yksi räikeimmistä ja sitkeimmistä väärinkäsityksistä liittyy psyykkisesti sairastuneiden väkivaltaisuuteen. Mielenterveysyhdistys HELMI haluaa kiinnittää huomiota asiaan ja saada tämän perusteettoman ja leimaavan uutisoinnin loppumaan suomalaisessa mediassa. Lue koko HELMI ry:n hallituksen kannanotto. (lisätty 28.10.2013).



Vuoden 2014 uutiset täällä
Vuoden 2013 uutiset täällä
Vuoden 2012 uutiset täällä
Vuoden 2011 uutiset täällä
Vuoden 2010 uutiset täällä
Vuoden 2009 uutiset täällä
Vuoden 2008 uutiset täällä
Vuoden 2007 uutiset täällä

Tapahtumakalenteri

4.8. Liikuntaryhmien ilmoittautumiset alkoivat 4.8.
15.9. Vieraskirja-teatteriesityksen liput noudettavissa molemmilta Helmi-taloilta
22.9. Ilmoittautumiset Resonaariin alkavat 29.9.
22.9. Käsityökerho Herttoniemen Helmi-talolla
1.10. Hakuaika tuetulle joululomalle 1.10. - 30.10.

Siirry tapahtumakalenteriin

Jäsenkirjeet 2014
Helmin jäsenkirje 3/2014 (pdf-tiedosto, 800kt)
Helmin jäsenkirje 2/2014 (pdf-tiedosto, 240kt)
Helmin jäsenkirje 1/2014 (pdf-tiedosto, 220kt)

Pasilan Helmi-talo

Pasilan puistotie 7
Lounas arkisin klo 11.30-12.15
Viikonloppuisin ja arkipyhinä 12.15-13.

RUOKALISTA VIIKKO 40

Ma 29.9. Makkarakastike ja perunamuusi/Bataattikeitto
Ti 30.9. Pinaattikeitto ja tuoreet sämpylät
Ke 1.10. Kaalilaatikko ja puolukkasurvos
(kasvisruokailijoille soijarouheesta)
To 2.10. Mantelikala ja tuore leipä
Pe 3.10. Lasagne ja puolukkakiisseli

RUOKALISTA VIIKKO 41

Ma 6.10. Broileripastasalaatti
Ti 7.10. Kasvisratatouille ja tuoreet sämpylät
Ke 8.10. Siskonmakkarakeitto ja pannukakku
To 9.10. Uunisilakat ja perunamuusi
Pe 10.10. Lihapullat ja uunijuurekset

Tervetuloa herkuttelemaan Pasilan Helmi-talolle! Lounaan hinta on jäseniltä 3 euroa ja muilta 6 euroa. Lounas on tarjolla arkisin klo 11.30-12.15. ja viikonloppuisin klo 12.15-13.


Iltakahvila Pasilassa joka perjantai klo 16-19.
Kahvila on auki kaikille, tervetuloa viihtymään! Edulliset hinnat.

Herttoniemen Helmi-talo

Mäenlaskijantie 4
Lounas arkisin klo 11.30-12.15
Viikonloppuisin ja arkipyhinä kiinni.

RUOKALISTA VIIKKO 40

Ma 29.9. Silakkalaatikko
/Perunasoselaatikko
Ti 30.9. Nakkikeitto
Ke 1.10. Lindströminpihvit
To 2.10. Uuniperunat täytteillä Pe 3.10. Pyttipannu

RUOKALISTA VIIKKO 41

Ma 6.10. Broileririsotto
Ti 7.10. Uunimakkara
Ke 8.10. Kaalikeitto
To 9.10. Lohkoperunat
Pe 10.10. Palapaisti

Tervetuloa herkuttelemaan Herttoniemen Helmi-talolle! Lounaan hinta on jäseniltä 3 euroa ja muilta 6 euroa. Lounas on tarjolla arkisin klo 11.30-12.15.