Liikuntaryhmissä vielä tilaa!
Helmin syyskauden 2010 liikuntaryhmissä on vielä paikkoja vapaana. Tarjolla on vielä keilausta, vesijumppaa, joogaa, sekä perinteistä saliliikuntaa. Ilmoittautumisohjeet, osallistumismaksut ja ryhmien kokoontumisajat löytyvät liikuntaryhmien sivuilta. Varaa paikkasi pikaisesti. (lisätty 16.8.2010)
Tänä iltana ohjelmaa Pasilan talolla. Kaikki mukaan!
Tule viettämään iloista iltaa Pasilan jäsentalolle tänään perjantaina 27.8. Ohjelmassa yhdessäoloa, musiikkiesityksiä ja pientä tarjoilua. Pasilan talolta on hyvä suunnata Helsingin keskustaan taiteiden yöhön. (lisätty 27.8.2010)
Ilmoittaudu mukaan ruokakurssille! TÄYNNÄ!
Helmin ja työväenopiston yhteinen ruokakurssi käynnistyy 8.9. Kurssille mahtuu 10 helmin jäsentä. Kurssin teemana tänä syksynä on erilaiset keitot ja pikkulämpimät. Kurssikokoontumiset ovat viitenä perättäisenä keskiviikkona klo 12-15 Mäkelänkadun opetuskeittiöllä. Omavastuuhinta 10 euroa. Ilmoittaudu viimeistään keskiviikkona 1.9. jäsentoiminnanohjaaja Mialle, puhelin 040 8370374. (lisätty 16.8.2010)(muokattu 23.8.2010)
Liikuntaryhmät syksyllä 2010
Helmin syyskauden 2010 liikuntaryhmät ovat varmistuneet, mutta niiden yksityiskohtaisia tietoja ei ole vielä saatu järjestäjiltä. Ilmoittautumisohjeet, osallistumismaksut ja ryhmien kokoontumisajat päivitetään liikuntaryhmien sivulle heti kun tiedot täsmentyvät. Ilmoittautumiset ryhmiin ajoittuvat elokuun alkupuolelle.(lisätty 7.7.2010)
Kesän Helmi-lehti nyt ladattavissa
Helmi-lehden kesänumerossa käsitellään elämän kohtuullistamista ja haastatellaan täydellisen elämänmuutoksen tehnyttä tietokirjailija Tiia Aarnipuuta. Muita aiheina lehdessä ovat mm. leipäjonot ja ruokajakelu, Kuntoutuja-aktivistit Brysselissä, Ann Heberleinin kirjat ja Tunnelmia Helmi-päivän juhlasta. Lehdestä löytyy myös sarjakuva, runoja ja kirja-arvosteluja. Lataa koko lehti tästä. (Pdf-tiedosto 2,5Mt)
Kesä Helmissä
Siilitien jäsentalo on kiinni kuumimmat kesäviikot (12.7.-1.8.). Toiminta jätkuu normaalisti jälleen maanantaina 2. elokuuta. Pasilan jäsentalo on auki läpi kesän. Arkisin talo on auki klo 9-15, mutta jäsenpäivystäjä voi pitää taloa auki klo 18 asti. Viikonloppuisin ovet avataan klo 10. Sulkemisaika riippuu jäsenpäivystäjästä. Talon ovet suljetaan aina viimeistään klo 18. Helteiset kesäpäivät on hyvä viettää Pasilan vanhan hirsitalon viileydessä ystävien seurassa.
Siilitien ja Pasilan lounaskeittiöiden väki pitää lomaa juhannusaatosta alkaen. Padat höyryävät jälleen normaalisti 2. elokuuta.
Suurin osa ryhmistä on jo kesätauolla, loputkin jäävät tauolle juhannuksesta alkaen. Toiminta jatkuu jälleen syksyllä. Lisätietoa toiminnasta saa syksyn jäsenkirjessä ja jäsentalojen ilmoitustauluilta.
Hyvää ja rauhallista kesää kaikille!
(lisätty 4.6.2010)
Kuunteleva puhelin Tukipiste päivystää heinäkuun poikkeusaikataululla
Tukipiste päivystää 25.6.-1.8.
Perjantaisin klo 16-20
Lauantaisin klo 12-16
Sunnuntaisin klo 12-16
(lisätty 24.6.2010)
Iltapäiväretki designmuseoon 6.8.
Käydään tutustumassa näyttelyyn "Oiva Toikka - 50 vuotta oivalluksia". Näyttelyssä opastettu kierros. Mukaan mahtuu 20 henkilöä. Tapaamme Designmuseon edessä (Korkeavuorenkatu 23) klo 12.50. Imoittautumiset Mialle 26.7. alkaen p. 86890730. Retken omavastuu hinta on 1 euro, maksettava 3.8. mennessä.
Opiskelija-Eijan keittiöryhmä perjantaisin Pasilassa
Perjantaisin saadaan yksinkertaisia ruokavinkkejä ja leivotaan yhdessä Pasilan jäsentalon yläkerran keittiössä. Tule puuhastelemaan opiskelija-Eijan keittiöön! Tapaamiset perjantaisin klo 13 alkaen. Tervetuloa. (lisätty 12.5.2010, muokattu 21.5.2010)
EU-ruokaa jaetaan Pasilan jäsentalolla 4.6. klo 13-15
HELMI ry jakaa jälleen EU-elintarviketukea perjantaina 4.6.2010 klo 13 alkaen Pasilan jäsentalolla (Pasilan puistotie 7). Tavaraa jaetaan niin kauan kuin sitä riittää. Jakotilaisuus kestää enintään klo 15 asti. Avustuselintarvikkeet on pakattu valmiiksi kasseihin, joiden valikoima vaihtelee hieman. Valikoimassa on jauhoja, mysliä, maitojauhetta, näkkileipää, digestive-keksejä, pastaa juustokastikkeessa ja makaronia. Tule hakemaan oma ruokakassisi. (lisätty 31.5.2010)
Kevätkokouksessa luottavainen tunnelma
HELMI ry:n sääntömääräinen kevätkokous pidettiin tiistaina 20.4. Paikalle saapui 32 yhdistyksen jäsentä, joten jäsentalon tupa täyttyi ääriään myöden. Kokouksen kutsuttu kansanedustaja Rakel Hiltunen valittiin kokouksen puheenjohtajaksi. Kevätkokouksen tarkoituksena on... Lue lisää (lisätty 23.4.2010)
Uudistunut Helmi-lehti ilmestyi myös sähköisenä
Vaatteita ja tyyliä vaihtanut Helmi-lehti ilmestyi nyt myös pdf-versiona. Voit ladata tiedoston tästä (2,0Mt). Keskeiset lehden artikkelit on julkaistu myös Helmi-verkkolehdessä. Siirry verkkolehteen tästä! Helmi-lehti on uudistuksen myötä entistä selkeämpi ja nykyaikaisempi. Teemana ensimmäisessä lehdessä on kiusaaminen. Lehdestä löytyy edelleen paljon kulttuuria ja mielenterveysväkeä kiinnostavia uutisia. Paperista lehteä on jaossa molemmilla jäsentaloilla.
Jos sinulle ei vielä tule Helmi-lehteä, liittymällä jäseneksi saat lehden postissa neljä kertaa vuodessa. Voit myös tilata Helmi-lehden Kultti ry:n sivuilta. Vuositilaushinta on 30 euroa (4 numeroa).(lisätty 9.4.2010)
Haku tuetulle kesälomalle käynnissä
Helmin tuettu kesäloma pidetään 12.- 17.7. edellisen vuoden tapaan lomakoti Mantyrinteessä Raumalla. Meren rannalla, luonnon helmassa sijaitseva Mäntyrinne on rauhallinen lomaparatiisi. Loman omavastuuhinta on 60 euroa ja se sisältää majoituksen kahden hengen huoneissa, täysihoidon sekä matkat. Lomalle haetaan erityisellä kaavakkeella, joita saa jäsentoiminnanohjaaja Mari Säävälältä. (yhteystiedot täällä) Häneltä saa myös lisätietoa. Hakuaika päättyy 21.5. klo 14.00. (lisätty 30.4.2010)
Siilitien jäsentalo on suljettu 14.5.
Siilitien jäsentalo on kiinni helatorstain jälkeisen perjantain. Pasilan jäsentalo on auki perjantaina normaalisti.(lisätty 11.5.2010)
Retki Ateneumiin 11.5.
Onerva - Kaupungin naiset ja Caj Bremerin valokuvia
Kaupungin naiset - kokoelmanäyttely luo elämyksellisen näkökulman 1910-luvun helsingittären kultturelliin elämään kirjaulija ja kriitikko L. Onervan silmin. Opastuksen kesto noin 1 tunti. Ateneumissa on samaan aikaan myös valokuvaaja Caj Bremerin laajaa tuotantoa esittelevä näyttely. Lisätietoa Ateneumin verkkosivuilta. Tapaamme Ateneumin aulassa 11.5. klo 13.20, osoite Kaivokatu 2. Omavastuuhinta 4 euroa. Ilmoittautumiset jäsentoiminnanohjaaja Mari Säävälälle (yhteystiedot täällä) Retki täynnä! (Lisätty 21.4.2010) (muokattu 30.4.2010)
EU:n ruoka-apua jaetaan Helmissä 10.5.
HELMI ry jakaa ensimmäistä kertaa EU:n elintarviketukea maanantaina 10.5.2010 klo 16 alkaen Pasilan jäsentalolla (Pasilan puistotie 7). Tavaraa jaetaan niin kauan kuin sitä riittää. Jakotilaisuus kestää enintään klo 17.30 asti. Avustuselintarvikkeet on pakattu valmiiksi kasseihin, joiden valikoima vaihtelee hieman. Valikoimassa on jauhoja, mysliä, maitojauhetta, näkkileipää, digestive-keksejä, pastaa juustokastikkeessa ja makaronia. Tule hakemaan oma ruokakassisi. (lisätty 23.5.2010, muokattu 10.5.2010)
Helmi-päivää vietetään Siilitiellä 7.5.
Perinteinen Helmi-päivän juhla pidetään tänä vuonna Siilitien jäsentalolla. Tilaisuus alkaa kello 13 ja ohjelman aloittaa esiintyvä lauluryhmä Helmin Närhet. Ryhmän esittämän musiikkinäytelmän jälkeen kukitetaan vuoden Helmiläinen. Ohjelmassa lisäksi yhteislaulua ja mukavaa yhdessäoloa sekä kahvitarjoilu. Tervetuloa! (lisätty 4.5.2010)
Verkkosivuilla kävijäennätys!
Mielenterveyshelmi.fi -sivuille tehtiin maaliskuun aikana 9465 vierailua. Tämä on kaikkien aikojen ennätys. Edellinen ennätys oli tammikuulta 2008, jolloin sivuilla kävi 9334 vierasta. (listätty 1.4.2010)
Retki Yö -näyttelyyn
Perjantaina 23.4. tehdään iltapäiväretki Sederholmin talon kulttuurihistoriallinen Yö-näyttelyyn. Näyttelyssä tutustutaan helsinkiläisen yön historiaan. Sederholmin vanhan kauppiastalon huoneet hämärtyvät, kaupunkilaiset siirtyvät vuoteisiinsa, keskiyö lähestyy. Unet, kummitukset ja ihmisten ikivanhat öiset pelot pyrkivät esiin. Yöllä myös tehdään työtä ja juhlitaan. Lisätietoa kaupunginmuseon sivuilta. Tapaamme Sederholmin talon edessä (os. Aleksanterinkatu 16-18) klo 13.30. Ilmoittaudu pikaisesti jäsentoiminnanohjaaja Mialle (yhteystiedot täällä). (lisätty 24.3.2010)
Yrttikurssi
Tervetuloa suositulle Gardenian yrttikurssille 26.4. klo 13-15. Kurssi sisältää mielenkiintoisen luennon eri yrteistä ja osallistujat tekevät oman yrtti-istutuksen. Viikin Gardenia sijaitsee osoitteessa Koetilantie 1, 00790 Helsinki. Kurssin omavastuu on 8 euroa ja se on maksettava 16.4. mennessä. Ilmoittautumiset ja lisätiedot jäsentoiminnanohjaaja Mia Tynys-Khengui (yhteystiedot täällä). (lisätty 24.3.2010)
Luento- ja keskustelutilaisuus mielenterveyskuntoutujan kohtaaminen
Torstaina 22.4. klo 18.00 Pasilan jäsentalolla luennoi Sari Salin-Heinilä (Helsingin diakoniaopisto, valmentava koulutus) aiheesta "mielenterveyskuntoutujan kohtaaminen". Luennon jälkeen on varattu aikaa keskusteluun. Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille. Tervetuloa! (lisätty 21.4.2010)
HELMI ry:n kevätkokous tiistaina 20.4.
Mielenterveysyhdistys HELMI ry:n sääntömääräinen kevätkokous pidetään Pasilan jäsentalolla tiistaina 20. huhtikuuta kello 17 alkaen. Kokouskahvit tarjolla jo klo 16.30. Kaikki jäsenet ovat tervetulleita! HUOM! Jäsenille lähetettyyn kokouskutsuun oli livahtanut väärä viikonpäivä, 20.4. on tiistai eikä torstai. Pahoittelemme sekaannusta. (lisätty 9.4.2010)
Aikuisiän depressio - luento ja keskustelutilaisuus
Torstaina 15.4. klo 17.00 Pasilan jäsentalolla luennoi psykiatri Maria Vuorilehto aiheesta aikuisiän depressio. Luennon jälkeen on varattu aikaa kysymyksille ja keskustelulle. Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille. Tervetuloa! Pasilan jäsentalo löytyy osoitteesta Pasilan puistotie 7. (lisätty 23.3.2010)
Uudistunut Helmi-lehti ilmestyi!
Vaatteita ja tyyliä vaihtanut Helmi-lehti ilmestyi. Lehteä on jaossa molemmilla jäsentaloilla. Helmi-lehti on uudistuksen myötä entistä selkeämpi ja nykyaikaisempi. Teemana ensimmäisessä lehdessä on kiusaaminen. Lehdestä löytyy edelleen paljon kulttuuria ja mielenterveysväkeä kiinnostavia uutisia. Lehden sähköinen versio julkaistaan viikon 14 loppupuolella.
Jos sinulle ei vielä tule Helmi-lehteä, liittymällä jäseneksi saat lehden postissa neljä kertaa vuodessa. Voit myös tilata Helmi-lehden Kultti ry:n sivuilta. Vuositilaushinta on 30 euroa (4 numeroa).(lisätty 1.4.2010)
Pasilan jäsentalo auki koko pääsiäisen
Pasilan jäsentalo on avoinna 2.-5.4. klo 10 alkaen. Lounas klo 12.15-13.00. Tervetuloa viettämään pääsiäistä yhdessä! (lisätty 1.4.2010)
Vastaa kyselyyn!
Miten sinä vaikutat sosiaali- ja terveydenhuollon palveluihin?
Hallintotieteiden lisensiaatti Katja Valkama tekee artikkeliväitöskirjaa asiakkuudesta sosiaali- ja terveydenhuollossa. Hän tutkii asiakkaan vaikutusmahdollisuuksia ja kerää tutkimusta varten kansalaisten kokemuksia valinnan- ja vaikuttamismahdollisuuksista sosiaali- ja terveydenhuollossa. Tutkimukseen voi osallistua nettilomakkeella, joka turvaa vastaajan anonymiteetin. Vastausaikaa on huhtikuun loppuun. Jokainen vastaus on tärkeä!
Klikkaa tästä tutkimuslomakkeeseen. (lisätty 25.2.2010)
Helmi-verkkokeskustelussa vilkasta - osallistu sinäkin!
Helmin omalla verkkokeskustelupalstalla on nyt paljon aktiivisia keskusteluketjuja ja uusia osallistujia. Kannattaa mennä rohkeasti mukaan. Rekisteröityminen palveluun on ilmaista ja vapaata kaikille. Tästä helmi-keskusteluun. (lisätty 23.2.2010)
Jäsenkortilla lounas jäsenhintaan
HELMI ry siirtyy jäsenkortin käyttöön. 
Jäsenedut saa jatkossa kätevästi korttia esittämällä. Helmikuusta alkaen lounaan saa jäsenhintaan vain jäsenkortilla. Jäsenkortteja jaetaan Pasilan toimistolta. Jäsenmaksu tulee olla maksettuna korttia noudettaessa. Jäsenmaksun voi maksaa käteisellä myös jäsentaloilla. Jäsenkortti tarvitaan jatkossa myös osallistuessasi Helmin ryhmiin, retkille tai muihin jäsenille tarkoitettuihin tilaisuuksiin.(lisätty 7.1.2010)
Uudistunut Helmi-lehti ilmestyy pian!
Vaatteita ja tyyliä vaihtanut Helmi-lehti tipahtaa postiluukuista ennen pääsiäistä. Helmi-lehti on uudistuksen myötä entistä selkeämpi ja nykyaikaisempi. Teemana ensimmäisessä lehdessä on kiusaaminen. Lehdestä löytyy edelleen paljon kulttuuria ja mielenterveysväkeä kiinnostavia uutisia. Voit tilata Helmi-lehden Kultti ry:n sivuilta. Vuositilaushinta on 30 euroa (4 numeroa).(lisätty 29.3.2010)
The Great Helsinki Swing Big Band -konsertti 23.3.
Vielä ehdit mukaan, yksi lippu jäljellä!
"Thing Are Swingin" Malmisalissa 23.3. klo 19. Konsertti keskittyy Peggy Leen 1940-60 lukujen musiikkiin saaden swingin kulta-ajan klassikot soimaan niin kuin silloin ennen. Autenttisesta elämyksestä vastaa mahtava The Great Helsinki Swing Big Band solisteinaan Annimaria Rinne ja Petri Krzywacki. Konserti kesto n. 120 min sisältäen väliajan. Ilmoittautumiset Marille (yhteystiedot täällä). Omavastuuhinta 7,50 euroa. (lisätty 15.3.2010)
Äänet tutuiksi - info
Helmin Pasilan jäsentalolla pidetään maanantaina 22.3. klo 17 infotilaisuus äänien kuulemisesta. Luennoimaan tulevat psyk. sh., perheterapeutti Kristiina de Bruijn, Laura Barck Suomen moniääniset ry:stä sekä yksi kokemusasiantuntija. Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille. Tervetuloa! (lisätty 23.2.2010)
Mielen sairaudet luento- ja keskustelutilaisuus
Torstaina 18.3. klo 18.00 Pasilan jäsentalolla luennoi Sari Salin-Heinilä (Helsingin diakoniaopisto, valmentava koulutus) aiheesta "mielen sairaudet". Luennon jälkeen on varattu aikaa keskusteluun. Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille. Tervetuloa! (lisätty 23.2.2010)
Stand up -komiikkaa tarjolla. Vielä muutama lippu jäljellä!
HELMI on hankkinut lippuja hulvattomaan loppuunmyytyyn näytökseen 16.3. Gloriaan. Naurulla ei ole rajaa, kun kolme kotiman ammattikoomikkoa tarjoavat täyden kaksituntisen parasta antiaan! Helsinki Grand Casinon Comedy Clubin vakioisäntä Jacke Björklund, Voicen Kivelä & Vesterinen -ohjelmasta tunnetuksi tullut energiapakkaus Niko Kivelä, sekä Kotikadusta ja Totuuden Hetki -ohjelmasta tuttu Ilari Johansson lähtevät naurattamaan kaamoksen irti suomalaisista.
Lue lisää tapahtuman sivuilta! . TÄYNNÄ (lisätty 15.3.2010)
HIFK-TPS lätkämatsiin vielä lippuja!
Pasilan jäsentalolla on jaossa muutamia lippuja tiistaina 2.3. Helsingin jäähallisssa pelattavaan HIFK-TPS otteluun. HIFK:n lahjoittamat liput jaetaan jäsenille. Lippuja saa jäsentoiminanohjaaja Mia Tynys-Khenguilta (yhteystiedot täällä). (lisätty 23.2.2010)
Helsinki sadan vuoden takaa - iltapäiväretki 5.3.
Perjantaina 5.3. tehdään iltapäiväretki Hakasalmen huvilalle, jossa on esillä Signe Branderin upeita Helsinki-valokuvia vuosilta 1907-1913. Hakasalmen huvilan näyttely on upea aikamatka vanhaan Helsinkiin. Kuvissa on paljon elämää ja tunnelmaa; Brander kuvasi mm. työläiskortteleita sisäpihoilla kuivuvine pyykkeineen, kauppatoria ja uusia kansakouluja oppilaineen. Lisää tietoa näyttelystä
kaupunginmuseon sivuilta. Tapaamme Hakasalmen huvilalla 5.3. klo 13.20 osoite Mannerheimintie 13D. Ilmoittaudu Mialle 1.3.2010 mennessä (yhteystiedot täällä) (lisätty 12.2.2010)
Suomi-Ruotsi ottelua seurataan Pasilassa ma 22.2 klo 7 alkaen
Tule kannustamaan Leijonat voittoon! Pasilan jäsentalolla seurataan suoraa lähetystä Vancouverin olympiakisojen jääkiekkoturnauksesta maanantaina 22.2. klo 7 alkaen. Vastassa on rakas vastustajamme Ruotsi. Pasilan talo avataan maanantaina siis poikkeuksellisesti jo klo 7. Tervetuloa! (lisätty 19.2.2010)
HIFK lahjoitti mahtavan lippupaketin Helmille
HELMI sai lippuja HIFK:n kymmeneen kotiotteluun Helsingin jäähalliin. Jokaiseen matsiin on kuusi vapaalippua. Ohjaajat jakavat lippuja jäsentaloilla kiinnostuneille jäsenille. Lahjoituslippuja on vielä yhteen peliin: 2.3. HIFK-TPS. Nouda lippusi Pasilan jäsentoiminnanohjaajilta ja nauti huipputason lätkästä. (lisätty 15.10.2009, päivitetty 17.2.2010)
Iloliikkuja-talvitapahtuma laskiaistiistaina 16.2.
Mielenterveystoimijoiden yhteinen liikuntatapahtuma Iloliikkuja pidetään laskiaistiistaina 16.2. Eläintarhan kentällä Helsingissä. Tapahtuman avaa Aira Samulin klo 11. Alkuverryttelyn jälkeen osallistujilla on mahdollisuus kokeilla erilaisia talvisia lajeja (lumikenkäkävely, luistelu / hiihto (omilla välineillä), kolmijalkajuoksu, pallonheitto ämpäriin, ja potkukelkkaviesti). Urheilun jälkeen on mahdollisuus syödä kasvishernekeittoja tai makkaraa euron hintaan. Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton. Tervetuloa. (lisätty 4.2.2010)
Voidaan paremmin -vertaistukiryhmä depressiota sairastaville
Ryhmä starttaa Pasilan jäsentalon Siskon kammarissa 2.2.2010 klo 14-15.30. Kokoontumiset ovat samaan kellonaikaan joka tiistai huhtikuun loppuun. Kaksi ensimmäistä tapaamiskertaa ovat avoimia. Tämän jälkeen ryhmä on suljettu. Mukaan mahtuu 8 osallistujaa. Ilmoittautumiset ottaa vastaan jäsentoiminnanohjaaja Mia Tynys-Khengui (yhteystiedot täällä) (lisätty 13.1.2010)
Vielä ehdit mukaan nojatuolimatkalle Italiaan!
Järjestyksessään toinen "Ikkunoita Italian kulttuuriin" -nojatuolimatka-opintopiiri käynnistyi torstaina 4.2. Mukaan mahtuu vielä, tule rohkeasti mukaan! Jäljellä on vielä 5 tapaamiskertaa! Nojatuolimatka keskittyy eri teemoihin kuin syksyllä toteutettu opintopiiri. Jokaisen torstain ohjelma on lisäksi oma kokonaisuus, joten ei haittaa, vaikka joku kerta jäisi väliin. Kurssin aikana saadaan myös maistiaisia Italian herkuista. Seuraava tapaaminen on Pasilan jäsentalolla torstaina 11.2. klo 10.30-12. Opintopiirin omavastuuhinta on 12 euroa. Imoittaudu pikaisesti Mialle!(yhteystiedot täällä). (lisätty 4.2.2010)
Omatoiminen ystävänpäiväretki Mielipuolen päiväkirja -näytökseen
HELMI hankki lippuja Aleksanterin teatteriin Mielipuolen päiväkirja - näytökseen ystävänpäiväksi 14.2. klo 15.00. Tämän huikean Gogolin kirjoittaman monologin esittää Martti Suosalo. Mukaan mahtuu kymmenen Helmin jäsentä. Ilmoittautumiset 18.1. alkaen Mari Säävälälle (yhteystiedot täällä). Lipun omavastuuhinta on 10 euroa ja se on maksettava 5.2. mennessä. RETKI TÄYNNÄ! (lisätty 8.1.2010, muokattu 1.2.2010)
Helmin liikuntaryhmissä vielä vapaita paikkoja
Virkeyttä ja hyvää oloa liikunnasta. Helmin kevään liikuntaryhmätarjonta on monipuolistunut. Joihinkin ryhmiin on vielä vapaita paikkoja. Tiedustele asiaa jäsentoiminnanohjaaja Anna-Mari Myöhäseltä (yhteystiedot täällä). Lue lisää liikuntaryhmistä (lisätty 4.12.2009, muokattu 7.1.2010)
Bussiretki Kotkan merimuseoon
Helmi järjestää päiväretken Suomen Merimuseoon Kotkaan keskiviikkona 17. helmikuuta. Suomen merimuseon päänäyttely Pohjantähti, Etelän risti esittelee merenkulun historiaa teemoittain. Pääteemoina ovat merenkulkija, merikauppa, laivat, laivamatkustaminen, navigointi ja pohjoisen merenkulkumme erikoisuus, talvimerenkulku. Päänäyttelyn jälkeen ruokailemme Ravintola Laakongissa, minkä jälkeen on mahdollisuus tutustua Lasin lumo - Karhulasta maailmalle -näyttelyyn. Retken omavastuuhinta 12 euroa on maksettava 8.2. mennessä. Lähtö Kiasman edestä klo 8.30. Ilmoittutumiset 18.1. alkaen jäsentoiminnanohjaajille (yhteystiedot täällä) RETKI TÄYNNÄ!. (lisätty 4.1.2010)(muokattu 1.2.2010)
